Diabetes y coronavirus, ¿cómo cuidarme?

Las personas que viven con diabetes forman parte de los grupos vulnerables que están en mayor riesgo de desarrollar síntomas severos en caso de contraer COVID-19. La Organización Mundial de la Salud (OMS) dio una una serie de recomendaciones que te compartimos a continuación, para que puedas cuidarte de mejor forma si perteneces a ese grupo.

¿Cómo proteger a una persona que vive con diabetes durante la pandemia por Covid-19?

México es uno de los países con más personas que viven con diabetes a nivel mundial, actualmente cerca de 8 millones y medio de habitantes. Si tú no perteneces a este grupo, pero conoces a alguien que sí, existen medidas extra que puedes tomar para prevenir cualquier contagio y apoyar a tus familiares o amigos:

1. Trata de apoyarlos con lo que necesiten.
2. Mantén comunicación constante por teléfono, mensajes o vía internet.
3. Ofrécete en ir por su despensa, medicamentos y cualquier apoyo que requieran.
4. En caso de tener síntomas como tos o fiebre, evita el contacto con la persona.
5. Pospongan las visitas o reúnanse de forma virtual.

Es importante que tomes en cuenta lo anterior sin olvidarte de las medidas de higiene y sana distancia que ya conoces como lavado de manos frecuente, uso de gel con alcohol y cubrebocas, estornudo de etiqueta y mantener una distancia mínima de 1.5 metros.

El COVID-19 puede complicarse en aquellas personas que viven con diabetes, pero la principal forma de mantenerse a salvo es llevar es la prevención, con los consejos que comparte la OMS y llevando un control adecuado de la enfermedad, con visitas periódicas al doctor y manteniendo una rutina saludable de alimentación, ejercicio y descanso.

¡Toma en cuenta estas recomendaciones y asegúrate de mantener una excelente calidad de vida!

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Fuente:

1. Organización Mundial de la Salud, OMS (2020, Marzo 25). COVID-19: grupos vulnerables y de alto riesgo. WHO en https://www.who.int/westernpacific/emergencies/covid-19/information/high-risk-groups